Ako rýchlo schudnúť: skutočne overený 3-krokový program

diéta

[xyz-ihs snippet=”pop-up”]Existuje mnoho spôsobov, ako schudnúť za enormne krátky čas. Avšak, väčšina z týchto „diét“ je spojená s hladom a pocitom nespokojnosti. Ak nemáte železnú vôľu, hlad spôsobí, že sa prirýchlo vzdáte. 3 – krokový plán spočíva v: 1.      Eliminácii vašej chuti do jedla. 2.      Uistení, že chudnete bez hladovania. 3.      Zlepšení zdravotného stavu v danom čase. Krok 1 […]

Continue reading


Ako sa rodila výživová pyramída?

výživová pyramída 2005

[xyz-ihs snippet=”pop-up”]Pohľad na zdravú výživu a jej význam sa v priebehu posledných rokov veľmi intenzívne mení. Odborníci upravujú odporúčania na základe stále nových poznatkov vyplývajúcich z mnohých odborných štúdií. Pomocou jednoduchej pomôcky sa snažia sprostredkovať základné a aktuálne pravidlá pre zdravú výživu. Prvá výživová pyramída Touto pomôckou je výživová pyramída, ktorá bola prvýkrát verejne publikovaná v roku 1974 švédskou […]

Continue reading