Čo všetko ste chceli vedieť o maca a nemali ste sa koho spýtať (časť II.)

maca prasok a maca koren-uprava

1. Maca a kardiovaskulárne zdravie 1.1. Maca a krvný tlak Jedna štúdia ohľadne maca naznačuje, že koreň maca môže v závislosti od dávky vykazovať schopnosť znižovať krvný tlak prostredníctvom inhibície ACE (enzýmu angiotenzín-konvertázy). [xyz-ihs snippet=”pop-up”]Zároveň dokazuje, že tepelne ošetrený extrakt je účinnejší ako surový extrakt. Na druhej strane, ako sme už spomínali v I. časti zaoberajúcej sa […]

Continue reading


Čo všetko ste chceli vedieť o maca a nemali ste sa koho spýtať (časť I.)

maca koren prasok

Maca (Lepidium meyenii) (Základné výhody / Efekty / Fakty a informácie) [xyz-ihs snippet=”pop-up”]Maca je bežný a triviálny názov pre rastlinu Lepidium meyenii. Koreň maca sa podobá kvake, alebo okrúhlici. Maca sa rozdeľuje do kategórií na základe farby koreňa, ktorá môže byť červená, čierna, ružová alebo žltá. Rastlina sa k nám rozšírila z Peru a tradične sa […]

Continue reading


Chia semienka – jedna z najzdravších potravín na planéte

chia

[xyz-ihs snippet=”pop-up”]Medzi najzdravšie potraviny na našej planéte môžeme bez ostychu zaradiť aj Chia semienka, ktoré sú nabité živinami a prispievajú k správnemu fungovaniu nášho organizmu i mozgu. Štúdium na ľuďoch dokázalo viacero nesporných výhod a my sa dnes na niektoré z nich pozrieme. Chia semienka ako kvalitná zásobáreň živín Malé čierne Chia semiačka pochádzajú z rastliny Salvia hispanica, ktorá […]

Continue reading


Chia semiačka – čo hovoria o tejto superpotravine štúdie?

chia jogurt

O Chia semiačkach sme už priniesli pár informácií, vďaka ktorým ste si možno uvedomili, že ide o skutočne hodnotnú potravinu. Mnohí zdravotní odborníci sa však domnievajú, že Chia semienka môžu vďaka vysokému obsahu vlákniny a bielkovín pomôcť tiež pri chudnutí. Vláknina absorbuje veľké množstvo vody a rozšíri sa, napučiava v žalúdku, čo by malo zvýšiť pocit plnosti a spomaliť […]

Continue reading


Chlorella je malý zázrak prírody a veľký dar pre ľudstvo

chlorella

[xyz-ihs snippet=”pop-up”]Chlorella je jednobunková zelená riasa, ktorá sa už desaťročia využíva ako prírodný výživový doplnok. Má množstvo vlastností, ktoré sú v oblasti našej výživy a vplyvu na kvalitu života vysoko cenené. Vo svete vedeckých faktov neustále pribúdajú ďalšie štúdie a poznatky, ako môže chlorella priaznivo ovplyvniť naše zdravie a celkovú kondíciu. Chlorella je skutočná superpotravina […]

Continue reading